توسط: سید محمد نعیم خالد - 14 مارچ 2013
محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی دارد. یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها ، استفاده از "شاخص توده بدنی" یا BMI است.
BMI یا شاخص توده بدنی از اصطلاحات معروف علم تغذیه است. شما بوسیله BMI می توانید بدانید که آیا از لحاظ وزنی در محدوده سلامت هستید، دارای اضافه وزن و یا چاق هستید؟ محاسبه کنید. برای اینکه وزن خود را محاسبه کرده بتوانید لطف نموده به طرف راست در Body Mass Index Calculator وزن و قد خود را وارد سازید و بدانید که وزن شما از لحاظ صحی قابل قبول است یا خیر.
No comments:
Post a Comment